„Kräuterlimo selber machen – Sommerfrisch aus dem Garten“

 





„Kräuterlimo selber machen – Sommerfrisch aus dem Garten“



Spritzig, erfrischend & ganz ohne künstlichen Kram


Diese selbstgemachte Kräuterlimonade ist der perfekte Sommerdrink für Groß & Klein:

Frische Kräuter wie Minze, Zitronenmelisse oder Basilikum treffen auf Zitrone, Wasser und (wenn gewünscht) ein Hauch Süße.

Ein einfaches Rezept, das Kinder selbst mitmachen können – und das ganz ohne Zuckerbombe auskommt.





🍋 Zutaten (für ca. 1 Liter):



  • 1–2 Zweige frische Pfefferminze
  • 1–2 Zweige Zitronenmelisse
  • 1 Bio-Zitrone (in Scheiben)
  • 1 Liter kaltes stilles oder Sprudelwasser
  • Optional: 1–2 TL Honig, Agavendicksaft oder Apfelsaft zum Süßen
  • Eiswürfel & ggf. bunte Trinkhalme






🥄 So geht’s:



  1. Kräuter waschen, leicht andrücken oder zwischen den Händen reiben.
  2. Zitrone in Scheiben schneiden.
  3. Alles zusammen in einen Krug geben, mit Wasser auffüllen.
  4. 10–20 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
  5. Nach Wunsch süßen – fertig!



💡 Tipp: Besonders lecker wird’s mit ein paar TK-Himbeeren oder Apfelscheiben dazu!





🌞 Warum du’s probieren solltest:



  • Du weißt, was drin ist
  • Keine künstlichen Zusätze oder Zuckerbomben
  • Kinder trinken automatisch mehr – weil’s so schön duftet & aussieht






🍀 Kräuter-Varianten:



  • Basilikum & Erdbeeren
  • Salbei & Orange
  • Lavendel & Limette


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