☀️ Natürlicher Sonnenschutz zum Selbermachen

 



☀️ Natürlicher Sonnenschutz zum Selbermachen




DIY-Rezept mit Kräutern & Pflegewirkung für die Haut



Die Sonne tut uns gut – aber zu viel davon kann der Haut schaden.

Wenn du auf natürliche Pflege achtest, kannst du dir mit wenigen Zutaten einen sanften DIY-Sonnenschutz selbst machen – für kurze Aufenthalte im Schatten, Spaziergänge oder den Alltag.


💛 Wichtig:

Ein selbstgemachter Sonnenschutz ersetzt keine medizinisch geprüfte Sonnencreme, da der Lichtschutzfaktor (LSF) nicht zuverlässig messbar ist. Er eignet sich aber wunderbar als ergänzende Pflege – besonders für:


  • Menschen mit empfindlicher Haut
  • Kinder (als Zusatzpflege)
  • Zwischendurch nach dem Baden oder draußen sein






🌿 Zutaten für deinen natürlichen Sonnenschutz:



  • 40 g Sheabutter (pflegend, leicht UV-schützend)
  • 30 g Kokosöl (antibakteriell, kühlend, leicht UV-schützend)
  • 20 g Jojobaöl oder Mandelöl (pflegeleicht und hautfreundlich)
  • 10 g Bienenwachs (macht die Mischung fester)
  • 2 TL Zinkoxid (nicht-nano!) – für leichten Sonnenschutz (optional!)
  • Optional: ein paar Tropfen Lavendelöl, Karottensamenöl oder Himbeersamenöl
    (beides mit natürlichem LSF)






🧴 So geht’s:



1. Öle & Wachs schmelzen:

Alle Zutaten im Wasserbad langsam schmelzen (außer Zinkoxid und ätherische Öle).


2. Abkühlen lassen:

Etwas abkühlen lassen (nicht fest werden lassen).


3. Zinkoxid & Duft zugeben (optional):

Gut einrühren – am besten mit Handschuhen, damit kein Pulver staubt.


4. Umfüllen:

In einen sauberen, verschließbaren Tiegel oder Glastiegel geben und auskühlen lassen.


5. Haltbarkeit:

Im Kühlschrank ca. 3 Monate haltbar. Am besten mit Löffel entnehmen.





☀️ Anwendung & Hinweise:



  • Vor dem Rausgehen sparsam auftragen, besonders an empfindlichen Stellen (Nase, Schultern, Ohren).
  • Ideal für Schattenzeit, Spaziergänge, Spielplatz oder Garten.
  • Kein Ersatz für medizinisch geprüfte Sonnencreme beim Baden oder intensiver Sonne!
  • Kinderhaut lieber zusätzlich schützen mit Kleidung & Hut.






💡 Extra-Tipp:



Du kannst die Mischung auch als After-Sun-Pflege verwenden – besonders bei geröteter Haut oder Sonnenbrand. Lavendel und Sheabutter beruhigen wunderbar!


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