Kräutertee für stressige Tage - mein Rezept +Freebie



 Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf zu voll ist, die To-do-Liste zu lang, und der Tag einfach… zu laut?


Dann atme kurz durch – und probier diesen Kräutertee aus.

Er ist eine kleine Pause zum Trinken. Und ich schenke dir sogar das Rezept als hübsches Freebie.





Meine Lieblingsmischung für ruhige Momente:



Zutaten:


  • 1 TL Zitronenmelisse
  • 1 TL Lavendelblüten
  • 1 TL Kamillenblüten
  • (optional: 1 TL Lindenblüten)



Zubereitung:

1–2 TL mit 200 ml heißem Wasser übergießen, 7–10 Minuten ziehen lassen, tief durchatmen und genießen.





Warum gerade diese Kräuter?



  • Zitronenmelisse beruhigt die Nerven
  • Lavendel lässt den Kopf loslassen
  • Kamille schenkt inneren Frieden
  • Lindenblüten wärmen Herz & Seele






Mein Geschenk für dich:



Ich habe dir das Rezept als liebevoll gestaltetes PDF zusammengestellt.

Du kannst es dir ausdrucken, verschenken oder in deine Kräuter-Kladde kleben.


Hier geht es zum kostenlosen Download





Und denk dran:

Tee wirkt nicht sofort. Aber manchmal reicht ein erster Schluck.


Alles Liebe

Deine zerstreute Kräuterfee


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