„Kamille & Schafgarbe – zwei starke Frauenkräuter für sanfte Hilfe“

 






„Kamille & Schafgarbe – zwei starke Frauenkräuter für sanfte Hilfe“



Zart, mild, kraftvoll – wie gute Freundinnen.


Kamille und Schafgarbe gehören zu den wichtigsten Heilpflanzen der Hausapotheke.

Beide wirken beruhigend, entzündungshemmend und heilend – für Bauch, Haut, Blase und Seele.

Heute zeige ich dir, wie du die beiden Pflanzen in deinen Alltag integrieren kannst: als Tee, Dampfbad oder Pflegeöl 🌿✨





🌼 Kamille – die sanfte Königin



Wirkung:


  • Entzündungshemmend
  • Krampflösend (bes. bei Bauchweh)
  • Beruhigend bei Hautproblemen oder Erkältung
  • Mild desinfizierend



Anwendungen:


  • Kamillentee bei Bauchweh & Unruhe
  • Kamillendampfbad bei Erkältung
  • Umschläge bei wundem Po oder Hautreizungen
  • Sitzbäder bei Blasenentzündung






🌿 Schafgarbe – die Frauenfreundin



Wirkung:


  • Krampflösend bei Menstruationsbeschwerden
  • Blutstillend (z. B. bei kleinen Verletzungen)
  • Leber- und verdauungsfördernd
  • Entzündungshemmend



Anwendungen:


  • Schafgarbentee bei Bauchschmerzen & Regelschmerzen
  • Badezusatz bei Hautproblemen
  • Frischer Blätterverband auf Schürfwunden
  • Kräuteröl zur Massage bei Unterleibsbeschwerden






💡 Kombi-Tipp:



Ein Tee aus Kamille & Schafgarbe (je 1 TL auf 250 ml Wasser, 10 Minuten ziehen lassen) wirkt besonders ausgleichend und wohltuend – für Bauch, Kopf & Herz.

Ideal auch bei Stimmungsschwankungen, Unruhe oder PMS.


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