Wochenschau mit Tee &Dankbarkeit - ein liebevoller Rückblick
Einleitung:
Sonntag. Alles darf ruhiger sein.
Kein Muss, kein Müssen. Vielleicht nur eine Tasse Tee.
Und ein kleiner Moment, um zurückzublicken.
Was war schön? Was war anstrengend? Was darf bleiben – und was darf gehen?
Ich liebe diese kleinen Sonntagsrituale. Sie helfen mir, den Fokus neu zu setzen – liebevoll und ohne Druck.
Mein kleines Sonntagsritual:
1. Kräutertee & Fensterblick
Ich koche mir Tee – oft Lavendel oder Rosenblüten.
Setze mich ans Fenster. Und schaue. Ohne Ziel. Nur fühlen.
2. Rückblick in 3 Sätzen
- Heute bin ich dankbar für …
- Diese Woche war …
- Ich lasse los …
Ich schreibe es auf. Oder spreche es leise aus.
Es bringt Frieden.
3. Vorbereitung für die neue Woche
Ich notiere 1–2 kleine Dinge, auf die ich mich freue.
Nicht die To-dos. Sondern die Seelenfreuden.
Vielleicht ein Spaziergang. Ein gutes Buch. Mein Blog.
Willst du mitmachen?
Ich habe dir eine kleine Sonntags-Reflexionskarte gemacht – zum Ausfüllen, Loslassen, Freuen.
Deine Cindy – die zerstreute Kräuterfee
Kommentare
Kommentar veröffentlichen