Zerstreute Kräuterfee

  Einleitung: Zum Kindertag wollte ich etwas Besonderes machen. Etwas, das duftet, beruhigt, Freude macht – und von kleinen Händen selbst gebastelt werden kann. So entstand diese Idee: Kräuterduft-Säckchen. Sie sind ganz einfach herzustellen, duften wunderbar nach Natur und eignen sich perfekt zum Verschenken, Einschlafen oder einfach zum Lieb haben. Was du brauchst: Stoffreste (ca. 10×15 cm, z. B. aus alten T-Shirts oder Kissenbezügen) Getrocknete Kräuter: Lavendel, Minze, Zitronenmelisse, Kamille Bindfaden, Bänder oder Wollreste Etiketten oder kleine Zettel evtl. Knöpfe, Perlen oder kleine Anhänger zum Verzieren So geht’s: Stoffstück zuschneiden. 2–3 Esslöffel Kräuter in die Mitte geben. Stoff wie ein Beutel zusammennehmen und mit Band zubinden. Etikett mit Wunsch oder Duftnamen anhängen (z. B. „Mut“, „Zaubertraum“, „Schlaf gut“) Nach Lust und Laune verzieren. Verwendungsideen: Als Einschlafhilfe auf dem Kopfkissen Für unterwegs als Taschenzauber Als Geschenk zum G...

  Einleitung: Giersch – das „Unkraut“, das keiner will. Doch wer ihn kennt, weiß: Giersch ist ein Segen. Er wächst fast überall, ist robust, reich an Vitaminen – und: er hilft. Ich habe ihn zuerst als Wildgemüse kennengelernt. Doch dann erzählte mir eine Kräuterfrau: „Mach dir eine Salbe draus – gegen Schmerzen, Entzündungen und Verspannungen.“ Ich hab’s probiert. Und seitdem ist Giersch meine grüne Geheimwaffe bei Muskelkater, müden Beinen oder rheumatischen Beschwerden. Wofür Giersch-Salbe gut ist: Muskelverspannungen Gelenkschmerzen (z. B. bei Arthrose oder Rheuma) Rückenschmerzen entzündliche Hautstellen geschwollene Füße oder Knöchel nach dem Wandern, Garten oder körperlicher Arbeit Rezept: Giersch-Salbe selbst herstellen Du brauchst: 2 Hände voll frischer Gierschblätter 150 ml Olivenöl oder Mandelöl 15 g Bienenwachs 1 TL Sheabutter oder Lanolin (optional für mehr Pflege) evtl. ätherisches Öl (z. B. Rosmarin oder Lavendel) Schraubg...